Zumba à la Thalasso Deauville by Algotherm

Si l'on souhaite se dépenser tout en s'amusant, la Zumba est l'activité fitness idéale qui mix aerobic et danse latine. Pendant 45 minutes, le groupe enchaîne les pas et mouvements du coach sur le rythme de la musique pour faire travailler toutes les parties du corps. En plus d'améliorer l'endurance et brûler les calories, la Zumba est un excellent moyen de décompresser et de se défouler dans un esprit festif.

La Strong By Zumba est un cours plus intense. Elle permet d'affermir son corps tout en affinant sa silhouette avec un cours qui alterne des séquences d’entraînement de haute intensité (HIIT) avec le poids du corps pour améliorer les capacités cardiovasculaires.

Planning des cours :
- ZUMBA : lundi à 18h / dimanche à 12h.
- STRONG BY ZUMBA : mercredi à 18h / jeudi à 10h.

Durée des cours : 45 minutes.
Réservation obligatoire.