Randonnées

Randonnée pédestre

Parking de la plage

14910 BENERVILLE-SUR-MER

Tarifs

Jours et horaires d'ouverture

L’association Loisirs et Culture” à Bénerville-sur-Mer, créée en 2016, rassemble à ce jour une soixantaine d’adhérents qui participent aux ateliers et aux activitées diverses qui leur sont proposées. Chacun peut y trouver sa place dans une atmosphère conviviale, le but étant de favoriser la proximité, les échanges et d'influer un élan collectif tout en respectant et en mobilisant les aspirations de tous.

Depuis deux ans, nos adhérents ont la possibilité de participer aux activités de randonnées organisées par l’association.

Nos sorties s’effectuent dans la bonne humeur, à une allure moyenne (entre 4 kms et 4,5 kms/heure) qui est celle de la marche normale, pour des distances de 6 à 10 kilomètres, soit des sorties d’une durée de 1 heure 30 à 2 heures, rarement plus.

Nos terrains de sorties se situent entre Honfleur et Cabourg, pour une pénétration d’une dizaine de kilomètres à l’intérieur des terres. L’exploration, à pied de ce territoire, de ses points de vue, rivage, chemins, marais, monts et ruisseaux apporte, outre le ravissement, des bienfaits unanimement reconnus.

D’un point vue physique, la randonnée procure des bienfaits permettant :
-de lutter contre le surpoids et l’obésité ;
-de renforcer la musculature et les articulations ;
-de réduire les risques cardio-vasculaires ;
-de vieillir mieux et moins vite.

Et que dire du mental ? Cette activité permet un déplacement dans un milieu naturel, au contact de la flore et la faune, influençant ainsi notre humeur et le bien-être du cerveau. La randonnée vaut donc toutes les ordonnances du corps médical.

Horaires : Les lundis à 14h.
Départ depuis le parking de la plage.
Animé par Gilles Hurel. Tél. : 06 48 38 17 57