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Core-Training

Remise en forme

Promenade des Planches

14360 TROUVILLE-SUR-MER

Tarifs

Ouvertures

Ouvert du 30 nov 2020 au 01 avr 2021

Jours et horaires d'ouverture :

Mercredi : 12:30 à 13:30

Jeudi : 09:00 à 10:00

Vendredi : 09:00 à 10:00

Activité conviviale et surtout adaptée à tous, le core-training englobe des exercices qui ciblent l'ensemble des muscles du corps pour un programme axé sur l'endurance et le renforcement musculaire. Le terme "core" fait référence à un noyau, le centre du corps comprenant la sangle abdominale et les lombaires. Les bénéfices de cette activité sont :
- La musculation sur tout le corps
- La dépense de calories
- Le modelage de la silhouette
- L'amélioration de l'équilibre
- L'évacuation du stress

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